|
|
|
|
û, û ÿ and à à |  | ð À. | Clean. ÿ à ÿ | 2012 |
ÿà ÿ à à à ÿ õ ... î î ÿ í. ü å ç õ é è ð, Ü î è à, ü þ ó and å è, à å ü ü è ü à õ ? Î о and ü î, å Å. ñ - î î é ë ÿ è è. Ü å and à å To and to to to - And à ü and ñ. å, î ì î ü, - î ü å û , Å â , û ü è è å å å ... 21 ü and ÿð ÿ!
| | Â ÿ. | Å è õ õ | 2012 |
Å and ò ü and and And, a a û ÿ ( ÿ ÿ) . û û, å ì, é ò . And ÿ to and è õ é, î î and Å ÿ â þ ó.
| | â À. | ê ü? û ä ì. | 2012 |
 ì ÿ ÿ? Ó å è ò, à å ò? Ê ü, å â à ó þ? K ü è ì å ÿ à? Ó å ò å å à û?  ì ä ÿ? À è, è å å û û å .
| | Ü å and ÿ: å è ÿ à | |
|
ÿ ÿ / ÿ / ÿ ÿ / ÿ / ÿ û ÿ / ÿ / ÿ è ÿ / å, å è / å è å è / ÿ û / å ÿ / ÿ è ÿ / ÿ / ÿ / ÿ ÿ, ÿ ÿ / ÿ ÿ / ÿ / ÿ ÿ / ÿ / ÿ û ÿ / ÿ / È ÿ / å, å è / å and å è / ÿ û / å ÿ / ÿ è ÿ / ÿ / ÿ / ÿ ÿ, à è ü / ÿ / ÿ / ÿ / å è / î è ÿ è ÿ ÿ, ÿ ü / à è ü / ÿ / ÿ / ÿ / Å è / î è ÿ | | ÿ à and î ã. û | Å å å å û | 2014 | | Å å à è å å. À ê þ. ü î þ à. Î î å? ÿ: å î þ, û. È ü û å 45 ò ... ÿ î ÿ â å. î ÿ å à ÿ. û û î î þ þ þ.. å à î î ÿ. ò ì Ç / Ô. å à î ( î). å å à ê. And. Î î å? Ì ü î. å å: î ÿ . é ò è. î î And a a. ÿ å. û ÿ ÿ. Å ñ ì. +à + ê. And ÿ â å. And û p þ þ and a a è û à õ. å é è. And î õ. å û. À ó ñ î î .. (î and å û ò ó î à) k ü î à? ß þ, î. K ü, î ø ð å ò å å. Ü and à. Ç ò è: k ò " ò"
| | ÿ | è, ÿ, û | 2012 | | ÿ ü ÿ ÿ î ÿ â ç î à à î à ü and õ ç And à é And è And Å é è à. ç. À ÿ ü And å ÿ û ÿ ÿ ÿ ÿ é å è
| | ò | À and of a â And and and | 2012 | | Å û à ÿ â and And û - À é û
| | ü å è ÿ: à | |
|
ÿ ÿ / ÿ ÿ / ÿ ÿ è à / å â þ » / ÿ å / ÿ ÿ / ÿ ÿ / ÿ ÿ è à / å â þ " / ÿ | | Î Ñ.Â. | é ë õ â é å ê é è | î | | Ò and à å é and à õ ê ( à õ è). Ò and à å é and à õ ê ( à õ è). ü: ÿ è ÿ ÿ. é ü: ê Â. À. å å: é ò ÿ And and ÿ . Î ÿ: é é é ò. ü: ÿ è ÿ ÿ. é ü: ê Â. À. å å: é ò ÿ And and ÿ . Î ÿ: é é é ò. à õ è
| | à À. | Î ã ü! Ê ã ò ñ ü è | 2014 | | À î on à and é - --á ,,, ,,, Î and ÿ ÿ . û û û û è ü à - à é ò, ð о and î ,Ò, à ÿ è, ó â And and. à à Ó ÿ à - é ð é è. à à ì ç é û ñ à ì È è 2.0 a 2.0 ÿ a ÿ ÿ ÿ; Å and è and ü â - - - Men's Health. ã ò ñ ü è - å ÿ à.
| | ì í | À î ÿ | 2013 | | à- í ê ó å ». ÿ à à à å » à ì, ü å and ò ü â Å and É è õ â ì. À à þ þ ó ÿ Î õ ì - ò õ â ï- À î õ õ õ ì. þ þ þ þ â þ ó à à õ â, é and pho à ÿ õ â. And å »- î ü î é ", î à î " - ÿ ÿ à, é î and ì Ì ê and ê. À and î à- ñ. Ð ë ó k é ð, í Ò ÿ ã à ì ò and ß å þ à, þ ÿ ë, î- ó, ò и . î à à à ÿ ì ì, à ì, ä- ì and ,ì, о ò É ä ÿ õ ì
| | Ü å è ÿ: ÿ |
|
