|
|
|
|
û, û ÿ è à à |
 | ð À. | Clean ÿ à ÿ | 2012 |
à ÿ à à à ÿ õ ... î . î and à, ü þ ó è å è, à ü ü ü à õ ? î . ñ - î î é ë ÿ and è. ü and - è à ü è ñ. å, î ì î ü, - î ü û , â ñ é, û ü è ... 21 ü è ð ÿ!
| | â ÿ. | å è õ | 2012 |
è, à è and , à å à û ÿ ( ÿÿ) . û û, , é and . è ÿ ÿ è è , î è å ÿ â þ ó.
| | â À. | ê ? ÿ û ä ì. | 2012 |
â ÿ ÿ? ó ê , å â à ó þ? ê ü å ÿ à? ó å û? Â ì ä ÿ? à è, û û â .
| | : ÿ à | |
|
ÿ ÿ / ÿ / ÿ ÿ / ÿ / ÿ û ÿ / ÿ / ÿ è ÿ / å, å è / å è å è / ÿ û / å ÿ / ÿ è ÿ / ÿ / ÿ / ÿ ÿ, ÿ ÿÿ / ÿ ÿ / ÿ / ÿ / ÿ / ÿ û ÿ / ÿ / ÿ è ÿ / , è / è and è / ÿ û / ÿ / ÿ è ÿ / ÿ / ÿ / ÿ ÿ, à è ü / ÿ / ÿ / ÿ / å è / î è ÿ è ÿ ÿ, ÿ ü / à è ü / ÿ / ÿ / ÿ / å è / è ÿ | | ÿ à ÿ ã. û | å | 2014 | | à å. à ê þ. ü î à. î î å? ÿ ÿ: , . È ÿ â . ÿ ÿ å ÿ. å û þ â . à . Ç / Ô. à ÿ ( ). à ê è. î î å? ì ü î. : . é è. ¸ î î ÿ . û ÿ ÿ. ñ ì. à + ê. è ÿ â å. è û î þ è ó à è û à õ. å é è. î û. À ó ñ .. ( û à) ê ü î à? ß þ, î þ. ê ü, î ø ð å å. ü è à. ç ò è: ê " ò"
| | ÿ | è, ÿ | 2012 | | ÿ ÿ ÿ ÿ ÿ â ç à à è à é è è é è à. . à ÿ ü è ÿ û è è ÿ ÿ ü è ÿ é è
| | | à â è ÿ è | 2012 | | û à ÿ â è è û -- è è à × - â é
| | : | |
|
ÿ ÿ / ÿ ÿ / ÿ ÿ è à / å â þ » / ÿ / / ÿ ÿ / ÿ ÿ and à / â þ þ / / / / / / ÿ | | î S.Ñ. | é õ â é ê é è | î | | à ( à õ ). à ( à õ ). ü: è ÿ é : ê Â. À. : é ÿ è è â î ÿ: é é é . : ÿ and ÿ ÿ. é : ê Â. À. : é ÿ è è â î ÿ: é é é . à õ è
| | à À. | î û ã ! ê ã ü | 2014 | | à - õ , å ì ü î and è ÿ î. ü à - à é , ð è , à ÿ è, ó â è è. à à Ó ÿ à - é ð é è. à à ì ç é û å and à à 2.0 à ; å è è è ü â õ õ - Men's Health. ê ã .
| | ì í | à ÿ | 2013 | | à- ê . ÿ à à à » à ì, þ ü â é è â ì. à à þ þ ÿ î õ - õ â ï- . Â é å í þ â þ . à à , é and î à ÿ õ â. è »- î ü î ”, î à î » - ÿ ÿ à, é î è ì ê . à è î à- ñ. ð ó ê é ð, í ÿ ã à ì ò è ß å þ » î à, þ ÿ , î- ó, ò ”. ÿ î à à à , ò à , ä- and , î é ä ÿ õ
| | : |
|
